Территория мяча / Спортивный центр в Москве
Иконка канала Территория мяча / Спортивный центр в Москве

Территория мяча / Спортивный центр в Москве

1 187 подписчиков

Рубрика «Вопрос-ответ» 🏐

101просмотр

❓Вы спрашиваете: «Какую позицию лучше выбрать или на что делать акцент в тренировках, если у тебя маленький рост?» Мы показываем! Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Не опускай локоть при атакующем ударе 🏐❗️

119просмотров

Смотри видео и тренируйся вместе с Территорией мяча 💪 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Рубрика «Вопрос-ответ» 🏀

161просмотр

❓Вы спрашиваете: «Как правильно делать spin move?» Мы рассказываем и показываем! Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Перенос веса тела на переднюю часть стопы при обработке атак соперника

105просмотров

Одной из частых ошибок при обработке атак соперника, является — перенос веса тела на пятки ❌ Для того, чтобы быть более мобильным держите вес тела на передней части стопы ✅ Тренируйся вместе с Территорией мяча 💪 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Рубрика «Вопрос-ответ» 🏀

90просмотров

❓Вы спрашиваете: «Как научить детей не бояться мяча?» Мы рассказываем и показываем! Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Как правильно раскачивать защитника: glide 🏀

152просмотра

Подготовили простую и наглядную инструкцию для еще более эффективной игры против защитников! Используй в тренировочном процессе и становись лучше вместе с Территорией мяча ☄️ Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
"Рубрика «Вопрос-ответ» 🏐 ❓Вы спрашиваете: «Как добиться того, чтобы руки не совершали вращательно

75просмотров

❓Вы спрашиваете: «Как добиться того, чтобы руки не совершали вращательного движения при нижнем приеме?» Мы показываем! Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Рубрика «Вопрос-ответ» 🏀

74просмотра

❓Вы спрашиваете: «Работа ног и правильная работа корпуса при дриблинге» Мы рассказываем и показываем!" Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Территория мяча поздравляет всех тренеров с профессиональным праздником 💪

53просмотра

🏆 Вы — настоящие мастера своего дела, вкладывающие душу в обучение и развитие своих подопечных. Благодаря вашему опыту, терпению и любви к спорту, вы помогаете нашим спортсменам достигать новых высот и становиться увереннее в себе! Желаем неиссякаемой энергии, крепкого здоровья, терпения и талантливых учеников! Пусть ваши мечты сбываются, а достижения вдохновляют на новые свершения 🧡 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Упражнения для быстроты перемещения по площадке:

157просмотров

1. Болгарский сплит-присед (10-12×3) 1.2. Прыжок вверх из положения болгарского сплит-приседа (6-8×3) 2. Прыжок из положения выпада со сменой ног (10-12×3) 2.1. Прыжок из положения выпада с двойной разножкой (6-8х3 на каждую сторону) 3. «Толчок стены» с высоким подниманием ног (12-16×3) Добавляй их в свои тренировки и становись самым быстрым 🏃 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Рубрика «Вопрос-ответ» 🏐

87просмотров

❓Вы спрашиваете: «Подскажите пожалуйста, считается ли заступ в волейболе, если игрок во время игры, до касания мяча пола, пяткой зашел на среднюю линию?» Мы показываем!" Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Рубрика «Вопрос-ответ» 🏀

75просмотров

❓Вы спрашиваете: «Как защищаться против высоких игроков?» Мы рассказываем и показываем!" Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Приходишь побросать в Территорию мяча?

112просмотров

Повторяй челлендж от нашего тренера! Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Загрузка