Ицюань (1780 день) Цигун / Столбы / Туйтуо и Чжанфа Шили / Проработка суставов и спины (11.07.26)2просмотрамесяц назад
Школа Ицюань-320 / Три базовые Шили / Три акцента наращивания единой силы в движении (6.06.26)19просмотровмесяц назад
Ицюань (1778 день) Цигун / Столбы / Фуань и Сюаньфа Шили / Проработка суставов и спины (9.07.26)2просмотрамесяц назад
Школа Ицюань-319 / Проработка травм / Простота, Универсальность, Эффективность и Разум (6.06.26)8просмотровмесяц назад
Ицюань (1776 день) Цигун / Столбы / Пифа Шили (Фали) / Проработка суставов и спины (7.07.26)1просмотр2 месяца назад
Школа Ицюань-318 / Ченбао Чжуан / Усилия по направлениям / Возвращение к истокам (6.06.26)9просмотров2 месяца назад
Ицюань (1775 день) Цигун / Столбы / Чжанфа Шили (Фали) / Проработка суставов и спины (6.07.26)3просмотра2 месяца назад
Ицюань (1774 день) Цигун / Столбы / Хуньюань Фали / Проработка суставов и спины (5.07.26)1просмотр2 месяца назад
Ицюань (1773 день) Цигун / Столбы / Три базовые Шили / Отвечаю на вопросы в чате (4.07.26)1просмотр2 месяца назад
Школа Ицюань-317 / Основы Фансун / Ченбао Чжуан / Усилие назад-вперёд (6.06.26)8просмотров2 месяца назад
Ицюань (1771 день) Цигун / Столбы / Удары кулаком / Проработка суставов и спины (2.07.26)2просмотра2 месяца назад
Ицюань (1764 день) Фубао и Пинбао Чжуан / Цепи - рубящая ладонь в сторону (25.06.26)1просмотр2 месяца назад
Школа Ицюань-315 / Вход с контролем / Перемещение по дуге / Фуху Чжуан / Шень Гуй с ударами16просмотров2 месяца назад
Ицюань (1761 день) Цигун / Столбы / Удар кулаком / Шень Гуй / Проработка уклонов и нырков (22.06.26)8просмотров2 месяца назад
Ицюань (1760 день) Цигун / Столбы / Чжанфа Шили (Фали) / Укрепление спины и суставов (21.06.26)5просмотров2 месяца назад
